ゴールデンウィーク明けって辛いですよね。。。
長い休み明けで風邪を引いた
皆さんはゴールデンウィークいかがお過ごしだったでしょうか。
私は2023/4/29～5/1、5/3～5/7の8日間がいわゆるゴールデンウィークでした。
5/2だけ仕事をし、それ以外はずっと休みだったわけです。
サービス業だとゴールデンウィークこそ大変な期間かもしれませんが、筆者はカレンダー通りの休み。
5/1は有給を取り、休みを増やしました。
4/29～5/1の3日間の休みは、5/1のみ予定があり、遊んでました。
その後の休みは3日間帰省し、5/6は遊びに。
絶望の休み明け・・・
世間で流行る五月病に罹り、精神を破壊されていました(笑)
とにかく働きたくない！
そんな気持ちでいっぱいだったんですが、仕事は仕事なのでそんなに忙しくもない仕事をこなしながら在宅勤務をしていました。
そんな気持ちだったのでとにかくやる気が出ない。ゴールデンウィークだししょうがないかと思っていたんですが、やる気のなさとは別に鼻水が止まらない。
そして、自分の体調が良くないことに気付きました。
ゴールデンウィーク明けの土日は体調不良にもかかわらず、予定があったのでそちらを優先し、体を休ませることはしませんでした。
なんと愚か(笑)
風邪からの回復
今はまだ本調子ではなく若干の熱はあるものの、回復しつつあります。
本来であれば、予定など入れずに絶対休んだ方が良いのですが、久しぶりの風邪は中途半端に元気なため、予定を優先してしまいました。
何より、相手が存在する予定だったので休めない。
結果的には悪化もしていないのでいいのか悪いのか。。。
病気の症状としては鼻水と微熱程度の軽いもので、味もするのでおそらくコロナではないと思われます。
長い休み明けで風邪をひいて感じたこと
五月病という言葉があるくらい、人は長い休みから明けると現実に引き戻されるのが嫌で、憂鬱な気分になってしまいます。
また、長い休みで様々な場所に移動することによる環境の変化も大きいでしょう。
実際私もゴールデンウィーク明けで風邪をひきました。
そこで私は思いました。
長い休みを取るのではなく、しばらく祝日が無い期間に休みを取ることで小休止を取る方が体にも、心にも良いのではないかと。
旅行などであれば、正直短い休みだと難しいところがありますが、そうでなければ長い休みは取らないようにしようと思いました。
皆さんはどう思いますか？
長い休みが取れるのなら、ポツンとある休みよりも優先して長い休みを取る派でしょうか？
様々な環境や状況があると思うので、一概には言えませんが、自分の体に合った休みを取っていこう！
そう決意したゴールデンウィーク明けでした。
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